Κλινική Υπνοθεραπεία: Τι λέει η Νευροεπιστήμη και η Έρευνα

Κλινική Υπνοθεραπεία: Από τον μύθο στη νευροεπιστήμη της αλλαγής Η λέξη «ύπνωση» κουβαλά ακόμα παρεξηγήσεις. Για πολλούς, θυμίζει σκηνικά θεάματος, απώλεια ελέγχου ή μια σχεδόν μυστηριώδη κατάσταση όπου κάποιος «υποτάσσεται»…

0 Comments
Read more about the article Αϋπνία; Τι είναι, γιατί συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται
Designed by Freepik

Αϋπνία; Τι είναι, γιατί συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται

Η αϋπνία είναι μια από τις πιο συχνές διαταραχές ύπνου. Ουσιαστικά, πρόκειται για δυσκολία να αποκοιμηθεί κάποιος, να διατηρήσει τον ύπνο ή να αποφύγει την πολύ πρωινή αφύπνιση. Το αποτέλεσμα…

0 Comments

No more posts to load