Κλινική Υπνοθεραπεία: Από τον μύθο στη νευροεπιστήμη της αλλαγής Η λέξη «ύπνωση» κουβαλά ακόμα παρεξηγήσεις. Για πολλούς, θυμίζει σκηνικά θεάματος, απώλεια ελέγχου ή μια σχεδόν μυστηριώδη κατάσταση όπου κάποιος «υποτάσσεται»…
Στη σύγχρονη εποχή της ψηφιακής εικόνας και των κοινωνικών προσδοκιών, το ερώτημα "ποιος είμαι πραγματικά" γίνεται πιο επίκαιρο από ποτέ. Η έννοια του Ψευδούς Εαυτού (False Self) δεν είναι απλώς…
Η αυτοεκτίμηση αποτελεί έναν θεμελιώδη πυλώνα της ψυχικής υγείας και της συνολικής ευεξίας ενός ατόμου. Αναφέρεται στην υποκειμενική αξιολόγηση που κάνει κανείς για την αξία του ως άτομο, την ικανότητά…